"Eine Stunde nur für mich"

Die regelmässigen Meditationsstunden mit Andrea Bevelaqua sind für mich kleine Oasen im randvollen Alltag.

Sie gehören mir ganz allein, ohne Telefon, Handy, Türglocke etc. Man legt den Alltag ab wie einen schweren Mantel und begibt sich in die Stille. Das gelingt oft nicht auf Anhieb.

Es ist gar nicht so einfach, zur Ruhe zu kommen. Der Kopf ist noch voll von den Ereignissen des Tages. Behutsame Texte, Gebete und der Ton von Klangschalen helfen auf den Weg. Ein Bibeltext prägt den Abend und begleitet durch die Stunde.

Der Atem fliesst ruhiger, der Körper entspannt sich. „Fürchte dich nicht – vertraue“, war einer der Texte. Was für eine verheissungsvolle Botschaft! Wir alle tragen immer wieder Sorgen und Ängste mit uns herum. Diese in die Hände Gottes legen zu dürfen und Vertrauen zu fassen, sind ein einmaliges Geschenk.

Darüber zu meditieren und Gott zu begegnen, gelingt nicht immer gleich, aber der Weg lohnt sich.

Immer wieder mache ich mich nach diesen Stunden glücklich und erfüllt auf den Heimweg.

Hildegard Kneubühler